Information大事なのはセルフケア
こんにちは😃
名古屋みなみ歯科です！
今日はご自宅でするセルフケアがどれだけ大事なのか！！をお話しします🦷
☆ブラッシングで重要なのは歯間磨き
頭を洗わなかったり、おしりをふかなかったらどうなるでしょう。同じように、歯と歯茎だってちゃんと洗ってあげないといけないのは当たり前です！！
最低でも１日1回はしっかりと歯を磨いてください🪥
セルフケアのポイントは、正しい歯磨き法と適切なオーラルグッズを使うことです！
・磨き方👩⚕️
毛先を歯周ポケットではなく歯と歯の間(歯間部)に入れる方法です。
歯周病は歯間部からやってきます、、
「歯周ポケットに極細毛先を入れて歯肉縁下プラークをごっそりとる」というイメージをお持ちかもしれませんが、毛先をポケットに入れるのは、ポケットに毛先を押し付けなければならず、過剰なブラッシング圧となり、歯肉退縮の原因となります😱
また、最近の電動歯ブラシは手磨きよりもよりも汚れの除去効率が高いようです！
・目的に合わせたケアグッズ選択
オーラルケアの商品は多種多様です。
市販されている全商品の知識が無くても大丈夫！！各メーカーともに自社のオーラルケア商品のラインナップがあります🪥
お好みの一社を決めて、そのラインナップから選べば各社が提供しているグッズ選びのフローチャートが適切な商品を教えてくれます！！
また、当院でもスタッフが患者様にぴったりなセルフケアグッズもお話しさせて頂きます！是非気になる方はお気軽にご連絡ください😊