Informationお口の乾燥
皆さんこんにちは名古屋みなみ歯科・矯正歯科です！
急激に冷え込んで参りましたが皆様風邪などひいていませんか？
今年の11月は例年の12月レベルの寒さとのことです。
どうぞご自愛くださいね！
さて寒くなってきましたがそれと同時に乾燥も強くなる時期ですね！
そしてこの乾燥、実はお口の中にも影響を及ぼすってご存知でした？
今日はその辺りを踏まえてお話していきますね！
口の中は食物が通過する過程上雑菌が沢山存在しています！
菌の中には人体に優位に働くものもあれば逆に悪影響を及ぼすものも数多く存在します！
そしてお口の乾燥に伴い口の中の雑菌は増殖します。
夜寝ている時にお口を開けたまま寝ている方などは特に顕著です。
菌の中にはもちろん虫歯菌や歯周病菌も含まれます。
よって虫歯、歯周病のリスクがあがり、ひいては肺炎などの全身疾患もあがるのです。
睡眠時の開口に関しては枕の高さを変えたり専用のバンドをするなどの対策があります。
あとは朝起きた時にすぐに飲み物を飲むのではなく一度お口をゆすぐなども効果的です。
いかがでしたでしょうか？
乾燥は口だけでなくお肌などにも好ましくありませんのでこの時期はみなさんぜひ加湿器や保湿クリームなどを利用するようにしてみてくださいね！
皆様名古屋みなみ歯科矯正歯科をどうぞよろしくお願い致します🙇♂️