Information虫歯予防
◯ブラッシングは食後３０分後が優しい？
昭和の常識は、ブラッシングは[3・3・3(１日３回、食後３分以内に、さんぷんみがく)]でした
＊平成の中ごろ、「食後すぐに歯を磨くと、食事中の表層脱灰されたエナメル質を傷付けるため、唾液による再石灰化で表層脱灰が修復される時間を置いた方がいい」とされていました😮
これはもともと酸蝕症に関する話だったにも関わらず、報道され方が謝ったまま「色が３０分以内のブラッシングは避けるべきである」という考えが広がってしまいました😱
虫歯予防のブラッシングの目的は、酸を産生する細菌のエサとなる発酵性糖質を取り除いて、酸を出さないようにする事です。
よって、[食後すぐ]が正しいブラッシングです。昭和の常識が正しかったという事ですね😳